ウェイトトレーニング記録（26年6月15日）

26年6月15日に行ったウェイトトレーニングの内容を書いていきます。
下記種目のトレーニングを行ったので記録を残します。

筋トレ種目

反省

今回は睡眠時間が短く非常に体調が悪い状態での筋トレとなってしまいました。
あまり集中できなかったので、しっかり体調を整えた状態で次回はトレーニングに励みたいと思います。