こんにちは！今日は私の休日の過ごし方についてお話ししたいと思います。
私は基本的に、仕事以外の時間は1人で過ごすのが好きです。
仕事関係の人と一緒に過ごすとどうしても後からどっと疲れが出てしまうんですよね💦
昔は、みんなで集まってワイワイ楽しんでいる人たちを見て羨ましいと感じることもありましたが、
30歳を過ぎた頃から「自分は自分」と割り切れるようになり、自分にとっての心地よさを大切しながら生きています。
前置きはこのくらいにして、今回は内向的な私の休日の過ごし方をご紹介します。
1人で過ごすことが好き
人と一緒にいると休んだのに疲れる
私は人とずっといることが大変苦手です。
職業柄、多くの人と関わらないといけない仕事のため、普段からストレスが溜まっています。
平日はなんとか頑張っていますが、、、
お客さん対応した日なんかは、家に帰ったらすぐ倒れて寝てしまうくらい疲れることがあります。
人と関わることが好きな人にとっては、あまり理解できないかもしれないですが、
結構しんどいんですよね。。。（もちろん気心知れた人と一緒にいるのは好きですよ！）
1人の時間でエネルギーを回復するタイプ
なので休日は、できるだけ自分の心が疲れない過ごし方を意識しています。
仕事をしていると、苦手な人と関わったり気を遣ったりする場面が多く、思っている以上にエネルギーを消費します。
休日は無理に予定を詰め込まず、自分が心地よいと感じる時間を大切にしています。
しっかりリフレッシュすることで、また新しい一週間を前向きな気持ちで迎えられるんですよね。
でも、たまに人に会いたくなる時もあるので、バランスが難しいのですね。
休日の過ごし方
ウェイトトレーニング
休日はジムに行くことが多いです。
ウェイトトレーニングをすると気分がスッキリして、仕事のストレスも自然と発散できます。
体が鍛えられるのはもちろんですが、精神的にも強くなれストレス耐性が上がります。
健康にも良いので、休日だけでなく平日も時間を見つけて通うようにしています。最初は軽い気持ちで始めた筋トレでしたが、今ではすっかり生活の一部になりました。🏋️
語学の勉強
ロシアに興味がありロシア語を勉強しています。（２回渡航経験あります）
非常に難しい言語なので勉強は停滞中ですが、少しづつでも諦めずに勉強を続けていきたいですね。
ブログ
最近、日々がマンネリ化しているため、新たな挑戦として本ブログを立ち上げ、現在ブログについて色々と勉強しています。
このブログを通し、自分の人生の歩みや経験を記録していきたいです。私の人生で得た学びや気づきが少しでも誰かの役に立てば嬉しいですね。
こんな感じですが、少しでも興味を持ってもらえたらありがたいです。
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